Tahu ngak kalau kebiasaan itu bisa diciptakan sendiri oleh kita? Entah itu kebiasan baik (positif) ataupun kebiasaan buruk (negatif). Saya pernah membaca sebuah riset yang menyatakan, untuk membuat sesuatu menjadi kebiasaan, maka kita perlu melakukannya selama minimal 40 hari tanpa putus (continue). Awalnya saya meragukan riset ini, tapi akhirnya tanpa sadar saya telah membuktikannya. Sebagai [...]
